هل يمكن أن يكون مستوى الكوليسترول الجيد HDL عالي جدا في الجسم دون قلق

هل يمكن أن تكون HDL عالية جدا؟

غالبًا ما يشار إلى الكولسترول عالي الكثافة (HDL) بالكولسترول “الجيد” لأنه يساعد على إزالة أشكال أخرى من الكولسترول الضارة من الدم. يُعتقد عادةً أنه كلما ارتفعت مستويات HDL لديك ، كان ذلك أفضل. عند معظم الناس ، هذا صحيح. لكن بعض الأبحاث تشير إلى أن HDL العالي يمكن أن يكون ضارًا عند بعض الأشخاص.

نطاق HDL الموصى به

عادة ، يوصي الأطباء مستوى HDL من 60 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملغ / دل) من الدم أو أعلى. HDL التي تقع ضمن نطاق 40 إلى 59 ملغ / ديسيلتر أمر طبيعي ، ولكن يمكن أن يكون أعلى. وجود HDL تحت 40 ملغ / دل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ارتفاع الكوليسترول HDL

وجدت الأبحاث التي نشرتها دورية Arteriosclerosis ، Thrombosis ، وعلم الأوعية الدموية أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من البروتينات C-reactive بعد تعرضهم لنوبة قلبية قد يعانون من ارتفاع HDL سلبياً. يتم إنتاج البروتينات المتفاعلة C بواسطة الكبد استجابةً لمستويات عالية من الالتهاب في جسمك. بدلا من العمل كعامل وقائي في صحة القلب ، يمكن لمستويات HDL عالية في هؤلاء الناس بدلا من زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

في حين قد لا تزال مستوياتك في المعدل الطبيعي ، قد يقوم جسمك بمعالجة HDL بشكل مختلف إذا كان لديك هذا النوع من الالتهابات. ونظرت الدراسة في الدم الذي تم استخلاصه من 767 شخص غير مصاب بداء السكري أصيبوا مؤخرا بنوبة قلبية. واستخدم الباحثون البيانات للتنبؤ بنتائج المشاركين في الدراسة ووجدوا أن هؤلاء الذين لديهم مستويات عالية من البروتينات المتفاعلة عالية الكثافة (HDL) و (C) التفاعلية كانوا مجموعة شديدة الخطورة لأمراض القلب.

في نهاية المطاف ، يجب القيام بمزيد من الأبحاث لتحديد مخاطر ارتفاع الكوليسترول الجيد في مجموعة معينة من الناس.

الشروط والأدوية الأخرى المرتبطة HDL العالية

يرتبط HDL أيضًا بظروف أخرى ، بما في ذلك:

  • اضطرابات الغدة الدرقية
  • أمراض التهابية
  • استهلاك الكحول

في بعض الأحيان ، يمكن للأدوية المسيطرة على الكوليسترول أن ترفع أيضًا مستويات HDL. وعادة ما تؤخذ هذه لتخفيض LDL ، الدهون الثلاثية ، ومستويات الكوليسترول الكلي. تشمل أنواع الأدوية التي ارتبطت بزيادة مستويات HDL ما يلي:

  • ترسبات حامض الصفراء ، والتي تقلل من امتصاص الدهون من الأطعمة التي تتناولها
  • مثبطات امتصاص الكوليسترول
  • مكملات دهنية أوميغا 3 ، والتي تخفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم ، ولكن أيضا زيادة الكولسترول الحميد
  • العقاقير المخفضة للكوليسترول ، والتي تمنع الكبد من خلق المزيد من الكوليسترول

إن زيادة مستويات الكوليسترول الجيد هو عادةً أثر جانبي إيجابي لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من البروتين الشحمي عالي الكثافة كما هو الحال في معظم الحالات ، وهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كيف تقلل مستويات الكوليسترول لديك؟

في معظم الناس ، لا يكون HDL العالي ضارًا ، لذلك لا يتطلب العلاج بالضرورة. تعتمد خطة العمل بشكل كبير على مدى ارتفاع مستوياتك ، بالإضافة إلى تاريخك الطبي الشامل. يمكن أن يساعدك الطبيب في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى خفض مستويات HDL أم لا.

قد تنخفض مستويات الكوليسترول الكلية من خلال:

  • عدم التدخين
  • شرب الكحول بكميات معتدلة فقط (أو عدم شربها على الإطلاق)
  • الحصول على ممارسة الرياضة المعتدلة
  • تقليل الدهون المشبعة في نظامك الغذائي
  • إدارة الحالات الصحية الأساسية ، مثل أمراض الغدة الدرقية

توصي جمعية القلب الأمريكية بأن كل شخص فوق سن العشرين يحصل على اختبار الكوليسترول كل أربع إلى ست سنوات. قد تحتاج إلى إجراء اختبار أكثر تكرارًا إذا كان لديك عوامل خطر لارتفاع نسبة الكوليسترول ، مثل تاريخ العائلة.

هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم المزيد من الكيفية التي يمكن أن تكون نسبة الكولسترول عالية من HDL ضارة عند بعض الناس. إذا كان لديك تاريخ شخصي أو عائلي إما لمستويات عالية من الكولسترول أو بروتينات C-reactive ، تحدث إلى طبيبك حول الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمراقبة مستويات HDL بانتظام.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *